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Treinar o técnico, o táctico Treinar a Auto Confiança!

Não, Não, Não e... Não! Se o treino físico trabalha a vertente muscular para optimizar rendimento e prevenir lesões, se a tática te dá organização, a Psicologia dá te técnicas e ferramentas para treinar as componentes Psicológicas, como por exemplo, a que ressalvei no titulo... a Auto Confiança!

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Outro treino interessante é modificar o jogo conhecido como “três dentro e três fora”, em que só vale gol de dentro da área. Nesse caso, separe a equipe em grupos de três times e estabeleça que, para marcar gol, o atleta terá que, obrigatoriamente, fazê lo de cabeça. 6. Treino de marcação